Що таке образа та як краще реагувати на образливі слова?
Образити людину та зіпсувати настрій дуже легко.
Образливі слова не просто засмучують нас - вони позбавляють нас мотивації до заняття улюбленою справою, натхнення, бажання зробити щось приємне собі або іншим.
Як краще реагувати, коли нас ображають на думку філософів?
Образа – це, по суті, триетапний процес.
По перше, хтось має сказати вам щось таке, що вас може образити.
По-друге, ви маєте сприйняте сказане як образу.
І насамкінець, ви мусити відреагувати на цю образу, оскільки без вашої реакції образа не матиме потрібного ефекту.
Викликати вашу реакцію – це саме те, що прагне інша людина; у цьому й полягає суть образи.
Давайте проаналізуємо ці три кроки із погляду філософів-стоїків.
Перший крок – явно належить до того, що ви не контролюєте. Саме той, хто ображає, вирішує сказати відповідні слова.
Це веде нас до другого кроку: сприйняти те, що вам сказали, як образу, що цілковито залежить від вас.
Образу можна тлумачити двома способами: або ваш співрозмовник справді мав намір вас образити, або він хотів висловити критичне зауваження, але не ображати вас.
Це веде нас до третього кроку: як ви відреагуєте.
Якщо вас співрозмовник лише критикує вас, у відповідь було б розумно подякувати йому за попередження про можливу помилку, тобто сприйняте сказане як конструктивну критику.
Але, якщо сказане справді не відповідає чи явно не є конструктивним ?
Тут також є два варіанти.
Один, про який Епіктет згадує повсюди, - поводитися як камінь, тобто нічого не робить. Спробуйте це самі. Візьміть справжній камінь і киньте йому кілька образ. Зробили ? Добре. Ви почуваєтеся ідіотом? Звісно, адже камінь не відреагував і так звів нанівець сам привід для образи.
Другий, складніший варіант – самозневажливий гумор: «О, на вашу думку, це найгірше, що можна про мене сказати ? Тоді ви явно мене не знаєте.» Це повністю обеззброїть вашого супротивника й змусить його почуватися дурнем.
Однак ви маєте бути готовими до такої реакції, адже в розпалі напруженої ситуації не завжди легко втриматися.
Отже, філософи пропонують нам або поводитися так, ніби нічого не сталося аби сказати у відповідь якийсь самопринижувальний жарт.
Чому саме самопринижувальний жарт ?
Бо це дає змогу ставитися до себе менш серйозно й водночас визнати свої недоліки.
Джерело- «Нові стоїки. 52 тижні для наповненого життя», Массімо Пільюччі, Грегорі Лопес.
Як ви гадаєте, чи мають слушність ці поради у теперішній час та чи варто їх використовувати ?
Джерело: https://www.facebook.com/share/p/1BWzptcwcN/
